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荷兰豆甜椒金针菇小炒的做法

时间:2019-05-14 22:43:25 来源:互联网 阅读:0次

荷兰豆甜椒金针菇小炒的材料:

红甜椒(也叫柿子椒)4分之1个,荷兰豆适当,金针菇适当,鸡精,油,盐

荷兰豆甜椒金针菇小炒的做法:

1.红椒去籽切条,荷兰豆摘去两旁的老丝,金针菇去根洗干净

2.锅里放油烧热,先放荷兰豆稍微炒炒,再放红椒在放进金针菇炒匀,鸡精用适当水兑开,放进锅里煮1下,放盐便可出锅

家常菜做法大全温馨提示:

金针菇能有效地增强机体的生物活性,增进体内新陈代谢,有益于食品中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有好处,因此有增智菇、1休菇的美称;

荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等1些功效,注意荷兰豆1定要完全煮熟才能吃噢,否则会引发中毒。

柿子椒营养丰富,维生素C含量高于茄子、番茄,能促进食欲、帮助消化,

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